普洱茶熟茶的副作用

　　茶在中国历史占据一席之地，当茶做为国际公认的健康饮品时，喝茶就更加受到广大朋友喜爱。说到喝茶，中年人首先想到的是普洱茶。普洱有分熟茶与生茶，那你可知普洱茶熟茶的副作用是否存在呢?下面一起来看看本文关于普洱副作用问题进行讲解。

 

　　一、普洱茶熟茶的副作用

 

　　1、普洱茶熟茶中氟含量较高，加上水的因素，多喝会和体内的钙离子化合成氟化钙，不易吸收造成钙流失。

 

　　2、普洱茶熟茶中茶色素较多，夏天喝多了不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。

 

　　3、普洱茶熟茶中和血糖速度比较快，低血糖、低血压的患者夏天饮用后容易产生头晕、恶心等症状。

 

　　4、普洱茶熟茶中的单宁酸和鞣酸会与体内铁离子化合，同样造成人体对铁离子的吸收，从而影响造血功能，因此夏天贫血患者和经期的女生都不宜饮用普洱茶。

 

　　二、普洱茶的副用用

 

　　1、喝普洱茶头晕：个人体质，本身对茶叶比较敏感;茶叶泡得的太浓了;东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。

 

　　2、喝普洱茶时会腹泻：这是人体对新食物的应过程，因人而异。只要身体适应了，还是可以继续喝的，第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。

 

　　3、喝普洱茶影响消化：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。：普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，所以会影响补血效果。

 

　　4、喝普洱茶导致失眠：由于普洱茶有提神醒脑的功效，所以失眠患者应避免在睡前喝茶。

 

　　只要注意喝茶禁忌就不会出现普洱茶熟茶的副作用。请各位注意饮用，因为只有适量，才能取得身体的平衡。总的来说，云南普洱茶是一种适合大多数人的养生茶，只要在选择饮用过程中因人制宜并且注意一些小细节，必然能让广大茶友品味到普洱的独特魅力。同时提醒各位茶友，普洱茶品牌的选择也是相当重要的。