褪黑素维生素b6片的作用及功能

褪黑激素和维生素b6片是非常常见的保健品。它们可以消除面对各种斑点的问题，还具有促进睡眠的作用。因此，许多人在市场上关注褪黑素维生素b6片。然而，当服用褪黑激素维生素b6片剂时，有一些作用和功能上的问题值得我们去了解。针对这一方面的内容，下面就来给大家详细介绍一下褪黑素维生素b6片的作用及功能。

褪黑素维生素b6片的作用及功能

目前，许多人需要在工作中来回奔跑，经常出差，这会导致时差反应，严重影响睡眠质量。服用褪黑素维生素b6片可以调节和恢复昼夜规律，改善人们的睡眠质量。褪黑素维生素b6片能有效提高人体免疫力，预防抑郁症、老年痴呆症等疾病，对青光眼的治疗有非常明显的效果。褪黑素维生素b6片还能增强人体免疫力，有助于抗癌，提高身体素质。然而，服用褪黑激素片时也要注意。这并不意味着褪黑激素片没有副作用。

褪黑素维生素b6片的作用及功能，想必大家已经有所了解，褪黑素维生素b6片确实有效果，但是它们的依赖性相对较强，而且它们只适合老年人。因此，不建议年轻人在这里使用褪黑激素片。如果被年轻人服用，可能会导致性欲下降，所以年轻人最好不要服用。