维生素b2片可以长期吃吗 维生素b2片的副作用

很多人都存在缺乏b族维生素的情况，也会因此而导致相应的缺乏症，这时候就可以通过服用相应的药品或者保健品来进行补充。那么维生素b2片可以长期吃吗？

维生素b2片可以长期吃吗

首先可以肯定的是，不管保健品形式的维生素b2片，还是药品形式的维生素b2片，安全性都是有保障的，而且只要是按照正确的剂量服用，就不会给身体带来直接的毒副作用。但从医学的角度来看，也并不建议长期服用维生素b2片，服用它的目的是为了解决缺乏症，比如皮肤粗糙或者是口角炎，而当症状已经消失之后就可以停止服用。只要合理调整自己的饮食，完全可以从一日三餐当中摄取到足够的维生素b2，这也是最安全的营养补充方法。

维生素b2片的副作用

作为人体所需要的最基本的营养成分之一，医学上早就已经对维生素b2的作用以及副作用进行了深入的研究和总结。如果长期大量摄入维生素b2，仍然会对健康造成影响，比如引起肠道消化功能紊乱，甚至有可能让体内的血糖调节功能发生异常，所以这也提醒普通人在服用任何一款营养补充剂的时候都应该认真阅读说明书，必要的情况下可以咨询医生。

维生素b2片可以长期吃吗？这款产品短期服用比较安全，但并不建议长期吃，更不能明显超出规定剂量，否则过量的营养既会给身体增添负担，也有可能会直接造成不健康的症状。