氨基酸片有副作用吗

作为一种基本蛋白质，氨基酸对各种生命体都是重要的存在，也被称为第一营养要素，所以食物中补充氨基酸，几乎是营养的必修课，可是氨基酸片有副作用吗？

氨基酸片有副作用吗

答案是有的，作为一款保健品补充剂，如果服用过量，或不正当使用，可能引起肥胖症，使用它补充的人群大多为肌肉无力者，肝肾功能衰竭患者，以及蛋白质缺乏症患者，如果并不缺乏氨基酸，而过量的补充，就可能导致身体肥胖的出现，长期的超剂量服用，可能会导致青少年儿童感到身体不适，呕吐，头晕或者反胃，同时蛋白质氨基酸过量，有可能激发糖尿病的发生。

所以，在服用氨基酸片的时候，一定要根据自身需要正确的使用，用对量和时间，在饮酒过量时可以服用一些氨基酸片，帮助酒精在身体内完成代谢，运动过后也可以服用一些，能够帮助迅速的恢复体力，并不是所有人群都应该补充氨基酸，氨基酸片有副作用吗？答案是有的，在服用之前要确定自己是否氨基酸缺乏，如果没有必要的话则不用补充，或者在适当的时候服用一些。