吃了那么久的健胃消食片，你真的吃正确了吗

现代人的餐桌上食物越来越丰富，所以现在因为饮食而生病的人越来越多，很多人就经常控制不住自己从而暴饮暴食，经常饮食和生活不规律的人很容易出现肠胃问题，严重的话吃点点东西就会不消化，这里推荐大家吃健胃消食片，因为它不属于药物，没有什么副作用，还可以很好的促进肠胃蠕动，帮助你更好的消化。要注意的是健胃消食片虽然有着很好的消化作用，使用的时候也有很多注意事项，如果随便乱吃的话，不仅达不到应有的效果，反而会让你患上一些不必要的病症。

健胃消食片

健胃消食片的原材料是山楂，山楂本身就是一种食品，同时它也可以用作药材，功效就是消食，但是要注意虽然助消化的功能很好，千万不能当成零食来吃，毕竟人体正常的消化功能一旦受到严重的干扰，以后可能会失去正常的消化能力，到时候可能吃一点的东西都难以消化，一定要借助消化辅助物才可以，一般来说人体的各个系统都是有自主调节功能的，所以我们除非必要，平时不应该过多的干扰它们正常运作。

所以说只有当你偶尔吃多了，腹胀难受的时候，或者好多天感觉肚子不舒服，吃不下饭的时候，才适合吃消食片，提醒大家只有当明显出现消化不良症状的时候才适合吃它。

消化不好的人平时应该注意哪些

因为现代人生活节奏的问题，所以生活不规律的人越来越多，所以这里特别提醒平时消化不太好的朋友，平时一定要少吃油炸的食品，还有一些腌制的食物也尽量不要吃，这些东西都对肠胃不好，很难消化。最后生冷的以及刺激性食物避免食用，会对消化道的黏膜产生刺激。说到底自己保护好肠胃才是关键，健胃消食片只是一种辅助消化的工具，适合偶尔食用。