多维片和叶酸的区别 多维片过期了还能吃吗

很多保健方面的科普文章都推荐大众可以通过多维片来维护健康，同时女人在怀孕的时候医生也会叮嘱每天服用叶酸，这也是一种重要的维生素。那么多维片和叶酸的区别到底是什么呢？再这里为大家简单介绍一下这方面的知识。

多维片和叶酸的区别

其实这两种产品的区别是非常明显的，所谓多维片，指的是一种复合成分的维生素，其中按照普通人对维生素的需要量来搭配各种成分的维生素，尤其是很多人容易缺乏的维生素，更是可以通过它来进行有效地补充。而叶酸片则是单一成分的维生素，其中只含有叶酸这一种维生素成分，所以它的补充效果更有针对性，但是无法达到全面补充营养的目的。因为胎儿在发育过程当中需要有充足的叶酸才能保证神经顺利发育，一旦缺乏就会大大增加畸形的风险，所以国际上都会要求孕妇服用叶酸。

多维片过期了还能吃吗

所以说这两种产品的区别还是很明显的，除了选择合适的品种之外，大家也要注意产品的保质期。有些人会在过节的时候受到亲友赠送的多维片，这当然是非常好的一种礼品，但如果忘记了吃，等到再发现的时候已经过期了，那当然就不能再吃了。过期的多维片不但营养水平已经下降，而且还有可能会产生对人有害的成分。

关于多维片和叶酸的区别，以及服用方面的注意事项，以上为大家做了全面的介绍。当然也更希望大家都养成注意补充维生素的习惯，从而一直都拥有良好的体质。