b族维生素有什么副作用 b族维生素怎么样

b族维生素包括维生素b1，维生素b2以及维生素b6等，这类物质是人体健康所必需的。如果人们缺乏其中的某种维生素，那么容易让自己的身体出现状况。但是如果人们过量补充b族维生素，那么也容易适得其反。在接下来的文章中我们将带着大家简单了解一下b族维生素有什么副作用。

b族维生素有什么副作用

如果人们过量补充b族维生素，那么有可能会引发湿疹。如果人们的皮肤非常敏感，那么湿疹的情况往往会比较严重。对于少部分朋友们来讲如果过量补充b族维生素，那么还有可能会恶心呕吐。但是大家可以放心的是只要人们按照指定剂量来服用一般不会引发不良反应。

b族维生素合理补充对身体健康是非常有好处的，它能够起到预防贫血的作用，而且如果人们本身有口角炎，那么积极补充b族维生素也可以起到很好的调理作用。

b族维生素有什么副作用呢，从文章中可以看出b族维生素如果过量被补充，那么容易让人们得口角炎。少部分患者还会因此而恶心呕吐，但大家如果适量服用，那么对身体健康是非常有好处的。对于糙皮病患者来讲b族维生素非常值得尝试。