蓝莓胶囊的功效和副作用

谈到蓝莓胶囊，可能很多人有点陌生，其实它有一些来历，据说在二战时候，英国的飞行员就服用了蓝莓的果酱，结果投弹的准确率提升了很多，加快了胜利的进程。从这里我们就知道，蓝莓可以改善视力，现在制成了蓝莓胶囊，它的功能更为齐全，那么蓝莓胶囊的功效和副作用有哪些？我们一起来了解吧。

蓝莓胶囊的功效和副作用

第一，它有延缓衰老和抗氧化的作用，这是里面含有花青素，这一种天然的强效抗氧化剂，可以软化血管，消除身体中的炎症，还可以帮助受损的胶原蛋白连接，加强肌肤弹性，去除自由基。第二，就是前面提到的，可以消除眼睛疲劳、保护视神经的作用，它可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，有效保护视神经，预防近视的发生，还可以预防对细胞的破坏，有效保护眼底血管，缓解眼睛疲劳。至于蓝莓胶囊的副作用，只要按照说明书的量口服，它是没有什么副作用的。

蓝莓胶囊的功效和副作用大家都清楚了吧，这是一种软胶囊，从野生的蓝莓果汁之中提取而来，每一千克的蓝莓只提取三克，所以是浓缩中的精华，花青素含量很高，效果比较好，服用和存放都很便捷，是一个很不错的保健品。