左旋肉碱茶多酚 左旋肉碱茶多酚的副作用

随着夏天步伐的推进，很多人都开始有了减肥的念头，而为了减肥，有些人开始选择各种方式来排解脂肪。比如各种减肥药。其中左旋肉碱茶多酚就是目前很出名的一种减肥茶饮，它的减肥效果是十分不错的，但是很多人都怕使用后会不会出现什么副作用，但其实左旋肉碱茶多酚的副作用是目前相对较低的一款减肥药物，但如果食用不当，也是会有副作用的出现的，那么左旋肉碱茶多酚的副作用有哪些呢？今天我们一起来了解一下吧。

左旋肉碱茶多酚

腹泻：如果盲目服用左旋肉碱茶多酚，是很容易引起腹泻的情况的，因为左旋肉碱与我们的肝肾健康息息相关，所以对于一些肝脏或者肾脏功能比较虚弱的人群来说，过多服用左旋肉碱茶多酚后可能会引发腹泻的情况。

影响睡眠：因为左旋肉碱茶多酚是通过燃烧我们的脂肪来进行身体能量的消耗，这样会使身体产生兴奋感，可以说，左旋肉碱和咖啡一样，会使身体产生兴奋感，从而达到抗疲劳的作用，所以说如果晚上喝左旋肉碱是很容易导致失眠影响我们的睡眠质量。

营养不良：虽然左旋肉碱本身也具有一定的营养成分，但是服用左旋肉碱茶多酚后，会使我们的食欲降低，而且使用左旋肉碱进行减肥往往会对我们体内的碳水化合物进行消耗，使我们体内的代谢能力得到增强，但是这种方法如果长期使用很容易会出现营养不良情况，从而使影响我们的身体健康。