维生素B族有什么副作用 维生素B族能多吃吗

在我们的生活中，我们都知道维生素是一种对我们身体非常有益处的，而且如果我们的身体缺少维生素就会出现各种各样的疾病，所以我们建议大家多吃一些新鲜的蔬菜和水果及其补充身体中的营养元素，那么现在我们来了解一下，维生素B族有什么副作用。

维生素B族有什么副作用

在我们的生活中，对于长期服用维生素B族的人群来说，容易引起血栓，同时还可能出现头痛，恶心和疲劳等症状，另外严重的话可能会出现神经，感觉异常，步态不稳，手脚麻木等症状，所以我们建议大家在服用维生素B族的时候，一定要适量的服用，并且不可以长期服用。而且如果长期大量过量的服用维生素B族容易使人神经中毒，从而引起危害身体的目的。

以上就是关于维生素B族有什么副作用。所以我们建议大家在服用一些药品的时候，一定要严格根据说明书来进行服用或是去医院咨询医生之后，再进行服用这样对我们的身体才是非常有好处的。另外，我们在购买药品的时候，一定要通过正规的渠道进行购买，这样才可以保证我们所购买到药品的质量。而且我们建议大家不要过度的依赖一些药品，最好通过食补来改善身体出现的各种症状。