胡萝卜素的功效与作用跟胡萝卜

胡萝卜相信大家都不陌生，菜市场里面，胡萝卜是非常常见的，家庭餐桌上，胡萝卜也是常见菜。其实活萝卜的营养价值非常高，常吃活萝卜对人体有非常多的好处。胡萝卜素是胡萝卜的重要营养成分。接下来就一起来详细了解一下胡萝卜素的功效与作用跟胡萝卜这个问题吧。

胡萝卜素的功效与作用跟胡萝卜

总的来说，胡萝卜素主要存在于胡萝卜当中，是胡萝卜最重要的营养成分之一。具体而言，胡萝卜素的功效和作用主要如下：胡萝卜素其实是可以转化为维生素A的，而维生素A具有保护视力的功效和作用，由此可见，胡萝卜素的功效和作用就是保护视力，保护眼睛。胡萝卜素能够满足眼睛对于叶黄素等人体无法自行产生的营养成分的需求，由此可见，胡萝卜素对眼睛的重要性。

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