b族维生素片补c吗

如何可以让大家变得更加健康，也成为了现在一个热门的话题，特别是在这几年当中，大家的健康意识都得到了普遍的提升，所以如何才可以让大家变得更加健康，也成为了很多人不可忽视的问题，适当服用一些保健品对于大家的健康来说也有很大的好处了，当然很多人都很关注b族维生素片补c吗，大家对于这个问题也应该了解了。

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B族维生素片是不能够帮助大家补维生素c的，如果要补充维生素c的话，一定要购买维生素c的产品来服用，当然，在很多的蔬菜和水果当中都含有维生素，c大家平时可以多注意饮食的平衡，注意膳食平衡，多吃新鲜水果蔬菜，那么人体也不太容易缺乏维生素c，这样也就不用专门服用维生素c的保健品了，如果大家一定要购买维生素c保健品的话，建议可以选择一些比较大的品牌来购买，这样才可以确保效果，如果一些产品的效果不好的话，大家也不能服用。

其实b族维生素片补c吗这个方面大家都了解了，而且维生素的品牌也很多，在那么多的品牌当中，建议大家也应该要好好的选择，挑选一个更加好的品牌，这样一来才可以发挥出更加大的作用以及好处，这些方面都是大家应该要了解的一个方面了。