普洱茶泡菊花和西洋参做法

　　下面我们为您介绍一款茶饮，菊普参茶。它能安全无副作用的减肥瘦身，并能强身健体、滋养容颜。是减肥瘦身的佳饮。

　　菊普参茶的冲泡方法：

　　原料：

　　普洱茶十克、杭白菊五克、甘草三克、枸杞三克、西洋参片三克

　　做法：

　　1、将普洱茶用沸水清洗一次。

　　2、将上述原料一同放入锅中，加六百毫升水煮沸。

　　3、煮沸后再改小火煮十分钟。

　　4、关火后，将茶汁滤出，待温热后即可饮用。

　　功效：

　　1、普洱茶：有显著的减肥瘦身效果。有降低胆固醇、提高免疫力、防癌抗癌、降血脂的功效。

　　2、杭白菊：性微寒，味甘苦。有解毒清热、清肝明目和消炎的功效，能治高血压、偏头痛、急性结膜炎等症。

　　3、甘草：性平、味甘。同蜂蜜同功。有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓解疼痛、调和诸药的功效。对于脾胃虚弱的人有疗效。

　　4、枸杞：有补肾益精、润肺止咳、养肝明目、补血安神的功效。

　　5、西洋参片：性凉，味甘辛。含有丰富的氨基酸、各种维生素、挥发油、多种人参皂甙。有镇静心神、消炎、提高记忆力、降血脂、改善心肌缺血、提高免疫力、强身健体的功效。

　　口感：茶汤红亮，闻起来清香宜人，味道香甜。

　　ps:

　　1、请选用优质普洱茶。劣质的普洱茶喝后对身体有损害。

　　2、普洱茶属发酵茶类，所以必须要用热水冲洗一到两次，这种操作也称为洗茶。洗后的普洱才能冲泡入口。

　　3、腹泻的人，不宜饮用此茶。