普洱茶人话普洱茶：七、几个生理期不宜饮普洱茶的原因

　　1、生理期来临时

　　每个生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，此时应补充含铁质丰富的蔬菜水果，但若此时在饭饱之余喝茶的话，普洱茶中高达50%的草酸会妨碍我们肠粘膜对铁质的吸收，大大降低铁质的吸收程度，因为在肠道中很容易和食物中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

　　2、怀孕期

　　一般浓茶中的咖啡碱的浓度高达10%会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，从而加重其心、肾的负荷，更可能导致妊娠中毒症。

　　3、孕妇临产期

　　若和太多茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不足，那可能会导致分娩时精疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。

　　4、产妇

　　这期间如喝下大量的茶，则茶中含有高浓度123会被粘膜吸收进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌造成奶水不足。

　　5、哺乳期

　　这期间喝茶，茶中的咖啡碱可能会渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。

　　6、更年期

　　正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快、脾气不好，睡眠质量差等现象，若再喝太多普洱茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人最好适可而止。