普洱茶保持身材如何饮用

　　普洱茶很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激新陈代谢，加速脂肪分解，那具体普洱茶减肥如何饮用呢?是啊，普洱茶减肥如何饮用呢?不用担心，小编在本文将为你揭晓答案。

　　普洱茶减肥如何饮用?许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%(当然视个体而不同)。普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

　　普洱茶减肥如何饮用：

　　1、想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。

　　2、想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。

　　3、普洱茶减肥如何饮用?如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效;若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。

　　关于普洱茶减肥如何饮用就介绍到这，提醒各位不要因为普洱茶有减肥功效就一直喝，要注意喝的最与时间。