喝茶健康知识

电脑辐射害人，对于长时间坐在电脑前的上班一族，不妨喝杯防辐射茶吧，那么，具有抗辐射的茶有哪些呢?下面去详细的看一下。

具有抗辐射的茶——绿茶的防辐射效果最好：

1、绿茶已被公认为是世界上最好的饮料，它不仅是有重要的生理价值，而且还有益于人体的健康饮料。

2、在绿茶中，儿茶素赋予绿茶以浓厚的滋味，使绿茶具有苦涩味和收敛性。

3、日照绿茶的涩味要比南方茶大一些，因为它的儿茶素含量是南方茶的13.7倍，当然防辐射功效也就最好了。

日常生活中能防辐射的茶：

1、普洱茶：云南普洱茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30%%-34%%，儿茶素总量达到18%%-24%%，对抗辐射无疑是有很大作用

2、枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。能缓解电脑对人体的辐射。

3、菊花茶：对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。