dhc维生素c一天吃几颗 dhc维生素c的功效

生活是需要自己好好过的，人生短短数十载，自然是需要好好的滋补身体，让自己可以拥有一个好的体魄，这样无论是做什么都是有底气的。当代人们对于养生健身已经开始重视起来了，如今有很多人都在进行滋补调理，就是希望自己的身体可以缓慢的衰退，可以让自己过的更好一些，那么维生素c也是人体中必不可少的一种营养元素，那么dhc维生素c一天吃几颗比较好呢？

dhc维生素c一天吃几颗

dhc维生素c一天吃几颗比较好？其实想要补充这种营养元素，最重要的就是每天都按时补充。因为人体中的维生素分解的速度是很快的，尤其是总是抽烟喝酒的人，分解的速度就会更快了，所以是更加需要补充维生素c的。然后dhc维生素c对于人体来说是十分有益处的，因为可以为人体补充所需要的维生素c，同时还可以适当的补充维他命B2。

那么说到这里，大家还是不知道具体来说dhc维生素c一天吃几颗会比较好，在这里小编告诉大家，其实这种dhc维生素c一天吃2颗就可以。最好是在早晚进行服用，这样吸收效果会更好一些。服用的方法其实也是十分的简单的，可以在早上或是晚上吃过饭之后，休息一下就可以用温水送服了。不过要记得，最好要戒烟戒酒，若是不能够完全戒掉，也最好减少频次。同时需要注意补充dhc维生素c的时候要避免抽烟喝酒，否则会影响吸收。