来月经能吃b族维生素片吗 哪些人不适合吃维生素b

即便是保健品形式的b族维生素，在外观上看起来也更像是药品，所以很多女性在月经期间也会不敢吃。来月经能吃b族维生素片吗？其实只要充分了解了b族维生素的功能与特点，也就可以消除这种没有必要的担心。

来月经能吃b族维生素片吗

首先可以明确的是，服用b族维生素并不会影响到女性的生理周期，而且它也和来例假并不矛盾。如果身体上确实存在维生素b缺乏的迹象，那么就可以根据医生的建议或者说明书上的方法来坚持服用，直到恢复健康为止。它只会让身体得到更充足的营养，甚至可以间接缓解与生理周期相关的不适症状。因此已经开始服用b族维生素片的女性，完全没有必要因为来例假而停止，当然需要注意的是，维生素b族片也并不是专门用来缓解痛经的药物，所以也没有必要在来月经的时候刻意吃。

哪些人不适合吃维生素b

维生素b族片的最基本功能就是作为膳食营养补充剂，它的出现是为了弥补日常饮食当中营养的不足。所以如果一个人平时保持着非常不错的饮食习惯，不但能做到正常吃饭，而且还可以做到良好的营养搭配，那么一般是不会出现维生素缺乏问题的，这样的人也就不需要额外服用维生素b族片。

来月经能吃b族维生素片吗？看过了上面的分析介绍，相信大家已经能够正确认识和使用这种常见的保健产品了。